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Terapia BREVE para la Depresión

Un presente sanador, un futuro valioso: Terapia breve para la depresión, construye tu bienestar.

  • 170.000 pesos colombianos
  • Sesión virtual

Descripción del servicio

Mi enfoque en terapia breve para la depresión está diseñado para ofrecerte alivio y mejoría en un tiempo que respete tanto tu ritmo personal como la naturaleza de tus desafíos. Fase 1: Evaluación Inicial (1 sesión) En nuestro primer encuentro, te escucharé con atención para entender profundamente cómo la depresión afecta tu vida. Esta sesión es crucial para establecer un vínculo de confianza y para que sientas el profesionalismo y empatía que fundamentan mi trabajo. Fase 2: Definición de Objetivos Terapéuticos (3 - 4 sesiones) Juntos, identificaremos tus síntomas y cómo impactan en tu cotidianidad. Reconoceremos tus fortalezas y cómo pueden impulsarte hacia la superación de la depresión. Mi objetivo es fijar metas claras y realistas contigo, dentro de un marco temporal breve y manejable. Fase 3: Intervención y Desarrollo de Estrategias (6 - 8 sesiones) Basándome en la evidencia que respalda la efectividad de la terapia cognitivo-conductual en sesiones concentradas, te guiaré a través de estrategias enfocadas en promover cambios conductuales y cognitivos significativos. Te proporcionaré herramientas prácticas diseñadas para mejorar tu bienestar y tu habilidad para manejar los síntomas depresivos. Fase 4: Seguimiento (1 sesión) Después de nuestro trabajo intensivo, nos reuniremos para una sesión de seguimiento. Este encuentro servirá para evaluar tu progreso y asegurarnos de que los cambios positivos se mantengan a largo plazo. Es importante aclarar que, aunque mi terapia se basa en un modelo breve, la duración puede variar según la relevancia de tus síntomas y características individuales. Siempre estaré comprometido a adaptar nuestro plan para cumplir con tus necesidades específicas, asegurando un tratamiento que sea tan único como tú.


Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar contáctame con 24 horas de antelación.


Detalles del contacto

+57

johngacha1985@gmail.com

Consultorio sede Country Cra. 19a #84-29, Chapinero, Cundinamarca, Colombia


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